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Frasi di ringraziamento

Abbiamo realizzato una collezione di frasi di ringraziamento per esprimere la vostra gratitudine alle persone a cui tenete. Ogni cartolina illustrata contiene un pensiero di gratitudine autentica.

Frasi di ringraziamento

  1. Quanta strada abbiamo percorso insieme. E ancora una volta, ti devo dire grazie.
  2. Grazie a te ho scoperto la lingua più bella del mondo: quella della gentilezza.
  3. Grazie di avermi ispirato.
  4. Grazie di aver creduto in me quando nemmeno io ci credevo.
  5. Mi basta pensare a tutto ciò che hai fatto per me per dirti: grazie di cuore!
  6. Ti ringrazio dal profondo del mio cuore.
  7. Sono in debito con te di una giornata felice. Grazie!

Altre frasi per dire grazie

“Tu sei una persona di quelle che si incontrano quando la vita decide di farti un regalo”.

(Charles Dickens)

Cinque buone ragioni per dire “grazie” spesso

La gratitudine non è semplicemente un’attitudine che ci aiuta a vivere meglio, ma è anche un motore potente che ci permette di affrontare al meglio gli insuccessi e le difficoltà; ecco cinque benefici della gratitudine dimostrati dalla scienza. Dire “grazie”:

  • Ci aiuta a costruire relazioni positive con gli altri.
  • Ci aiuta ad alleviare lo stress.
  • Ci mette di buonumore e contribuisce ad alleviare lo stress.
  • Ci aiuta a reagire di fronte agli eventi negativi.
  • Rende migliore la giornata alle persone a cui vogliamo bene.

Inoltre la gratitudine ci fa bene: un test svolto su un gruppo di studenti al primo anno di università ha rilevato che gli studenti che provavano maggiore gratitudine erano meno depressi e meno stressati. (Wood et al., 2008). A volte basta davvero poco per essere grati alla vita: un sorriso, una stretta di mano, una ringraziamento sincero. Anche la neuropsicologia si sta occupando da tempo della gentilezza, con risultati sorprendenti. Candace Beebe Pert, neuroscienziata statunitense, ha provato che sorridere attiva il rilascio di speciali neurotrasmettitori che combattono lo stress e ci rendono felici (da: portalebambini.it).